Quả bơ chứa yếu tố giàu axit béo không bão hòa, làm tăng tính anh em hồi của các mô ngực. Vì vậy, sử dụng các công thức trong khoảng bơ vừa cung cấp độ ẩm cho da mịn mướt vừa tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhân tố đặc biệt là bơ giúp vòng 1 giãn nở hơn mà chẳng phải gây tăng cân.
Bơ ta đem rửa tinh khiết, cắt đôi, bỏ hạt và lớp vỏ lụa giữa phần hạt và phần giết cho khỏi đắng rồi sử dụng thìa múc ra bát.
1. Sinh tố bơ sữa
- 2-3 hạt dẻ
Phương pháp làm:
Đầu tiên cho bơ, sữa tươi và hạt dẻ tham gia máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nếu thêm 1 chút sữa đặc sẽ có vị ngọt và ngậy ngon hơn. Sau đó cho đá tham gia và thưởng thức mỗi ngày để nâng cấp vòng 1 hiệu quả nhé!
2. Sinh tố bơ và xoài chín
Chất liệu:
- 1/2 quả bơ
- 1/2 quả xoài
- 200ml sữa tươi
Bí quyết khiến cho:
Bơ và xoài ta đều gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng cho rồi cho tham gia máy xay sinh tố cùng sữa tươi, xay nhuyễn. Có thể cho thêm sữa đặc để tăng vị ngậy và thơm cho sinh tố. Sau cuối bạn chỉ cần thêm đá và thưởng thức mỗi ngày.
3. Sinh tố bơ hạnh nhân
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ
- 2 thìa cà phê mật ong
- 3-5 hạt hạnh nhân
Phương pháp khiến cho:
Bơ đem xay nhuyễn cùng mật ong và hạnh nhân rồi cho thêm đá tham gia thưởng thức. Mỗi ngày uống 1 cốc bơ hạnh nhân, sau 1 04 tuần bạn sẽ thấy vòng ngực tăng size, căng tròn hơn hẳn.
4. Sinh tố bơ sữa chua
Chất liệu:
- 1/2 quả bơ
- 200ml sữa tươi
- 1 hộp sữa chua (khoảng 230 – 250 ml)
- 1 thìa cà phê tuyến đường
- 1 thìa cà phê sữa đặc
Cách thức làm:
Bơ ta đem trộn trục đường, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi rồi xay nhuyễn rồi thêm đá và thưởng thức.
Theo Lê Na / Một Thế Giới
Xem nhiều hơn: dịch vụ làm giấy vệ sinh an toàn thực phẩm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét